Poznáte to, nadchnete sa pre niečo. Chvíľu pracujete a potom to opadne. Potom znovu sa nadchnete, chvíľu pracujete a zase to opadne, upadne a prestanete. Čo vám chýba. Odhodlanie, áno to určite, disciplína, áno samozrejme, že aj disciplína. Ale tým základným a podstatným je práve motivácia. 
Musíte sa motivovať k tomu aby ste dosiahli svoj cieľ, nech je akýkoľvek.
Ako sa motivovať ? Napíšte si svoje ciele, dopodrobna ich napíšte. Rozpíšte a úplne premyslite čo presne chcete. Neváhajte, preháňajte, je to určené len pre vaše oči. Nemusíte sa s nikým deliť o svoje predstavy a ciele. Ak ich máte napísané, prečítajte si ich, dajte si ich napríklad k posteli alebo do mobilu aby ste k ním mali prístup vždy, keď máte voľnú chvíľku.
Predstavivosť a vizualizácia – preciťovanie
To čo máte napísané musíte aj cítiť, precítiť, vložiť emóciu do vašej predstavy. Predstavte si a cíťte aké to bude, ak budete mať to čo chcete. Ako sa budete cítiť, až sa váš cieľ naplní. Aký to bude pocit ? Cíťte to, poriadne a dokola. Emócia je tá skrytá esencia, ktorá je základom úspechu, vytrvania a disciplíny. To je ultimátna motivácia
Nenechajte sa odradiť nezdarom
Nenechajte sa odradiť nikým a ničím. Nech si vraví kto chce čo chce, toto je vaša predstav a váš cieľ. Vytrvajte, kráčajte pomalým krokom dopredu. Nestavajte dom od strechy, ale najprv vybudujte pevný základy, na ktorom všetko vybudujete. Tak je to aj s motiváciou a vašimi cieľmi.
Nájdite niekoho, kto dokázal to čo sami chcete.
Nájdite osobu, ktorá už daný cieľ, ale veľmi podobný cieľ tomu vášmu dosiahla. Zistiť čo najviac o tom človeku a môžete ho modelovať, správať sa ako on a dosiahnete to čo on. Alebo stačí len ten pocit uvedomenia si, že ak to už niekto dokázal, dokážete to aj vy.
Strach je len ilúzia.
Strach je len ilúzia, nepodliehajte mu. Nepripúšťajte si strach zo zlyhania a zlyhať nemôžete.